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Q1165849426为什么要替人体检呢长沙体检代检,长沙代办体检表很好本报讯(记者 匡春林)某跨国公司总经理李烨(化名),事业蒸蒸日上且家庭美满,但他却变得越来越不想上班,一上班就萎靡不振,工作起来没有动力,浑身不舒服,感觉工作是个负担,得过且过地应付工作。胡劲松指出,近年来,许多人到中年的职场人出现类似的心理亚健康状态,甚至还有人被诊断出心理疾病,需要接受心理咨询和治疗。建议这些人到中年的职场人士除了每年的身体体检,更应定期进行心理体检,以便尽早发现心理问题。
“长期处于高压行业的人群,、媒体人、金融行业从业者等,在入职十年左右时最容易出现‘心理感冒’,最突出的表现就是职业倦怠和失眠。”胡劲松建议,人到中年的职场人士要懂得适时宣泄。当有职业倦怠感时,找亲密朋友倾诉,及时宣泄自己的消极情绪。同时,远离负能量,多跟积极向上的人沟通。
“如果不能改变现有的环境,可考虑自己换一个环境,如跳槽。”胡劲松还提醒,职场人士不要过度否定或抬高自己,并适度改变和完善自己,要有一个合理的职业梦想和奋斗目标,并根据现实来规划梦想实现的步骤。
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