春季适当补充营养可使人精力充沛,消除春困。如合理安排一日三餐,早饭应吃些含淀粉的米、面等主食;应增加优质蛋白质,如蛋、奶、豆浆、鱼、肉等副食,保证旺盛的精力;中餐应适当多食含蛋白营养多的食物,如豆和豆制品,花生、鱼、肉、禽等,有抗寒抗病的作用,增强体力;晚餐不要多吃,免得影响睡眠。三餐中应多吃新鲜蔬菜与水果,这些食物富含维生素C、矿物质、膳食纤维与水分。水果中如香蕉、葡萄、橘子、苹果和荸荠,富含钾、镁。</p><p></p><p> 洛阳润银工艺礼品有限公司主要经营:纯银保健杯,银离子保健杯,纯银手镯,纯银月饼,纯银餐具,水晶真空银杯,纯银酒具,高档包装盒。公司坐落在洛阳市洛阳市老城区,是河南省专业生产金银制品的厂家。我厂拥有高级设计人员、高级工艺师数十名,在传统宫廷工艺的基础上又融入高科技工艺,制作出誉名中外的纯银工艺杯、办公杯、水晶杯、纯银酒具、纯银餐具、茶具、等系列产品。并且向市场推出具有消毒和保健功能的双层纯银内胆保健杯,杯壳选用高科技太空塑料材料精制而成。</p><p>联系人:邢女士</p><p>电话:13937965098</p><p>QQ:1286091878