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受访专家/广东省中医院心理睡眠专科主任 李艳 文/羊城晚报记者 张华 通讯员 宋莉萍 罗莹莹

　　工作压力大

　　抑郁更常见

　　当与亲人分离、工作遭遇挫折、夫妻之间发生争吵时、小孩越来越不听话，又或被躯体不适反复困扰……这些事情都会让人“不开心”。

　　对于多数人来说，“不开心”、“高兴不起来”或者悲伤会导致短时期的忧郁，但通常很快从中摆脱出来。如果抑郁的情绪渐趋加重，自己又不能克服，则是一种疾病的表现，这被称之为抑郁症。

　　最近，在心理科有一名患者，他是一名包工头，上一个月他所负责的工作出了很多问题，工作给他带来的困难已超出其心理承受限度，令他处于抑郁状态，失眠、情绪低落，甚至有自杀的念头。

　　广东省中医院心理睡眠专科主任李艳说，如果压力持续时间较长，就会导致心理障碍。建议当感觉工作压力过大，无法自我调整抑郁情绪时，就应该去看心理医生，寻求调节的办法。