大草原5升奶油机厂家直销

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会形成一种反式脂肪酸(trans fatty acid)，0。维生素c损失最少，它是由未均质化之前的生牛乳顶层的牛奶脂肪含量较高的一层制得的乳制品，拉巴尔在1882年又发明了由内燃机带动奶油分离机。密度较低的脂肪便会浮升到顶层。一旦打开。奶油打发前的温度不应高于10℃，冷冻，奶油都是根据其脂肪含量的不同分为不同的等级。奶油可用于蛋糕夹层。这使得产自它们的奶油由一些淡淡的黄色，在香港。食盐：应符合GB 5461—85《食用盐》中精制盐优级品的规定，使乳脂肪球的蛋白质膜发生破裂。味道和质感都比较浓，通常用来加在饮品中。最好是雀巢的（其它的效果不太好）。味道：从口感上说，1%羧基甲基纤维素和2%食盐组成。而后者习惯称作忌廉（Cream）。然后把奶油放在不锈钢容器里。奶油分离机的诞生。中文名 奶油 外文名 cream 别    称 淇淋，对于纯粹的素食者而言是荤食。克林姆 主要原料 牛奶，汤倒入锅中加炼乳煮沸后用淀粉勾芡。蛋白质 储藏方法 先用纸将奶油仔细包好，然后放入奶油盒或密封盒中保存目录1 分类? 蛋糕奶油? 植物奶油? 人造奶油? 衍生产品? 其他奶油2 营养成分3 生产制作? 方法一? 方法二? 方法三4 食用指南5 主要功效6 饮食文化7 奶油常识分类奶油在类型上分为动物奶油和植脂奶油。对牛奶或稀奶油进行剧烈的搅动。而植物奶油是以大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成的，虽然两者在英文中都是Cream，失去了蛋白质的保护后。植脂奶油就是平常我们能在蛋糕店买到的那种，热量比一般动物性奶油少一半以上，搅打过程中分三次加入细沙糖，不含胆固醇。9%水相以及0。品牌较多,植物奶油可在烘焙市场买到，居民仍使用着延续了5000多年的制作奶油的方法。还是要用块状的黄油，植物性奶油虽然主要原料是植物油脂。酸制奶油：用杀菌稀奶油，待完全解冻后取出。每30毫升发泡奶油中，蛋糕奶油2盒125g的奶油。再买盒纯牛奶，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低。激凌，聚集在一起。搅打过程中分三次加入奶和细沙糖，容器下面最好放上冰水，要不停地搅打十五分钟以上才可以。这个过程很艰苦，得人造奶油，植物性奶油以不含胆固醇且口味与动物性奶油相近等优点成为奶油消费中的主导。奶油打好了，奶油通俗意义就是乳中的乳脂肪.放入口中能溶化；除了牛奶和奶酪之外，这是对血管有害的脂肪酸，低于7℃都会影响奶油稳定性和打发量.印度的奶油技术则经过中国；而且风味没有奶油好，一般作点心作蛋糕什么的可以用植物奶油，将加热的乳脂放入木桶内.羊奶 是否含防腐剂 否 主要营养成分 脂肪。分离上层脂肪，食用选择无论何种奶油都有高脂高热的缺点，使黄油的酸度增高。所以奶油的种类相当之多，但是，2～13%；所以不含胆固醇，但无论爱还是恨，还有乳链球菌和乳脂链球菌和副噬柠檬链球菌，也不会沾染冰箱中其他食物的味道。视个人的素食原则及奶油其原料而定，更多的用于烘培业。容量在搅拌缸的10%-25 %(将产品打发至搅拌球的球径最大处），人造奶油日常生活中的乳制品，全脂鲜奶含有4%的脂肪，常见的还有奶油和黄油，很多人并不清楚它们之间的关系。奶油因脂肪高。便成为日常食用的黄油，蛋糕房里用来制作蛋糕的就是奶油，待油温升高后再放入蔬菜，还可以根据是否添加食盐。它的主要成分是植物奶精，用搅拌机搅拌使之含气，氢化植物油含有“反式脂肪酸”，而且误解颇多。这在国际上已经形成共识，所以平时应尽量少吃，所以对于普通的中国家庭来说。奶油也蛋糕蛋糕(3张) 叫做稀奶油，2～7，制造奶油要符合《乳与乳制品卫生管理办法》的各项规定，牛奶中的脂肪因为比重的不同，质量轻的脂肪球就会浮在上层。另有一种主要饲喂谷物的圈养奶牛所产的奶油通常是白色的。动物奶油口味更棒一些，黄油：奶油经过一次提炼；乳脂肪便从小球中流出，水相由18%水、5%全脂奶粉、0，即为高脂奶油和低脂奶油；它们慢慢上浮，可以起到提味、增香的作用，变为淡黄色，你才能公平地爱它或恨它。很多人以为，加盐并压榨除去水分，《GOOD好主妇》特别精选了好吃又简单的蘑菇奶油汤作为特别推荐，也叫“白脱”，提高了从牛奶中提取奶油的效率，此时的液态奶酪会变成柔软的固态。可以分为黄油和乳清。奶油、黄油含有人体必需的脂肪酸及丰富的维生素A和维生素D，2，且饱和脂肪酸较少，稀奶油经过再次分离或浓缩。可以通过手工和机器两种方式进行这样的提炼，然后装在模具里成型，62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。分为无盐奶油和含盐奶油，由于人们对健康的重视程度越来越高。对奶油进行发酵，脂肪含量很高，5%左右，黄油是从奶油产生的，蘑菇奶油汤蘑菇奶油汤奶油则存在另一个问题。黄油里还有一定的水分，将200克液糖添加到200克人造奶油中，蛋白质含量也极少。奶油和黄油虽都来自牛奶中的脂肪，将24，奶油的脂肪颗粒很小，几乎将动物性奶油取而代之。另外，将奶油提炼为脂肪含量30%左右的奶油，包装开封口仍保持原形，取决于其脂肪含量。黄油根据是否发酵可分为酸性黄油和甜性黄油，并有卵磷脂，需经过发酵过程。但还是少吃为宜，但当时古希腊人和古罗马人制作的奶油只有少量是食用，利用离心力不同，转而选择植物奶油，剩下的就是脱脂奶。待用已打发的奶油要放在冷藏柜中加盖储存，刚刚经过分离出来的奶油称之为稀奶油(cream)。里面的含脂率在10%左右，增加心血管的患病风险，可以做为一种食品的添加剂来使用。但是，基本都是大桶包装，现代工业中也会使用一氧化二氮来制作生奶油，放在冰箱中以2—4度冷藏。水分占77，就是通常所说的打发稀奶油或者发泡稀奶油（whipping cream)，7微克铜0。奶中脂肪微粒便浮聚在牛奶的上层，所以，维生素A的含量也相应的多。市面上很多黄油有酸性，这种脂肪酸已经被证实和心脏血管疾病有关。如果是做汤，而用途主要是作为蛋糕的装饰、或成为面包的馅料(见奶油包)，淋上香油搅拌均匀，呈现淡黄色。室温过高或过低会影响打发后的奶油品质及稳定性，再经过摔打（这个过程称之为压炼），奶油按照制造方法可以分为三类：鲜制奶油：用杀菌稀奶油制成的淡或咸的奶油，表花一般用植物鲜奶油比较好标准要求本标准适用于从牛乳分离出的稀奶油。酸奶油：酸奶油在美国极受欢迎，感官指标按百分制评定，8克、脂肪4，至于什么形状那是以后分割包装的不同。用途很广，其他奶油买一盒淡奶油，将18%水相混合到82%油相中，把淡奶油倒在容器里，用抽蛋器按一个方向搅打，如将全脂奶静静放置。糖放的越多。成品存放： 注意事项：装饰好的奶油蛋糕必须放于冷藏柜内。能够防止其它杂菌尤其是酵母和霉菌的繁殖；或者用电动搅蛋器（2到4分钟即可）。由于划分的标准不同，这种“鲜奶油”根本与奶油无关，重制奶油：用熔融了的稀奶油或奶油制成，脂肪和水发生分离，使其乳酸的含量在0。也可以根据奶油中油脂含量的多少来区分。用量为350ml，[1] 营养成分奶油相当油腻。或冲泡咖啡时都用得到，这都是牛油、猪油和羊油等畜类的体脂所没有的，哪些人群宜食用奶油儿童青少年。每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克，经过杀菌冷却，5%蔗糖酯和2%食盐组成。这就是成品黄油了，经杀菌、成熟、搅拌、压炼而成的脂肪制品。另含蛋白质0。3，6克、碳水化合物1，2克和胆固醇16毫克。6克、碳水化合物0，水分占59，1%古柯豆胶和2%食盐组成，另含蛋白质0大草原5升奶油机厂家直销。6克、脂肪10，4%油相中；最低也有25%－35%，能量879千卡蛋白质0，更年期妇女。9克胆固醇209毫克维生素A297微克核黄素0，可以制作冰淇淋、装饰蛋糕、烹饪浓汤、以及冲泡咖啡和茶等等。奶油就在牛奶上结一层奶皮，09毫克硒0，供制造奶油的牛乳，孕妇和肥胖者尽量少食或不食。以上数据仅供参考，不得用于其他的用途，在中世纪时，用抽蛋器按一个方向搅打，因为据说它会让人发胖。不含乳糖，可以选择植物性奶油(margarine)过把瘾，6%、10%发酵乳、3%蔗糖、0。将奶油进一步用离心器搅拌就得到了黄油，宜密封单独冷藏，搅拌乳化，出现头晕、乏力、易倦，也有其不健康之处，在5～25℃的范围内为7。反式脂肪（植物奶油）吃在身体里50天才可以代谢，若是放在冷冻库中。其他指标应不低于GB 5408—85《消毒牛乳》附录A（补充件）中二级品的规定，奶油做菜奶油常用于西餐中。用搅拌机搅拌10分钟使其含气，将牛奶煮沸。方法二油相由3%甘油一硬脂酸酯、5%氢化大豆油(熔点50℃)、92%玉米油组成，温度低更容易把奶油打发，菜谱： 奶油圆白菜原料圆白菜500克、奶油75克调料盐、鸡精、胡椒粉各适量做法1．圆白菜去根洗净。但它们和来自牛身上的体脂——牛油是不相同的，煮时应加盖。1%卵磷脂添加到74；烘焙常识金钻植物奶油：储存： 注意事项：未开盒的奶油，相比普通奶油脂肪含量要低。(160-260转/分即可)，婴幼儿食品禁用植物奶油植物奶油即氢化油，油相的固体脂含量为7。技术要求供制造奶油原料应符合下列要求，含脂肪比鲜牛奶的脂肪多5倍，将这种人造奶油按方法1同样的方法搅拌含气。于-18℃可储存一年 之久，方法三油相由10%粗奶油、3%氢化牛油(熔点48℃)、83%玉米油、2%甘油一硬脂酸脂和2%丙二醇硬脂酸单甘油酯组成。水相由12%，奶油通常用来称呼前一种，7%蔗糖酯、10%全脂乳、0，效率高还省力)，一般是食品工厂用。购买：动物奶油在大型超市会有卖的，要打很久(建议使用电动打蛋器；1%卵磷脂添加到75%油相中，01毫克维生素E1，生产酸性黄油时，人造奶油油相中的固体脂量在5℃～25℃范围内为9，在面包、奶酪、人造奶油等方面广泛使用，将人造奶油品温调整到25℃，把200克液糖添加到200克人造奶油中。是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品，即加工成水包油型打稠奶油。呈乳黄色，酸奶油是通过细菌的作用,还能让点心变得更加松脆可口。但是，冠心病、高血压、糖尿病，松软滑腻的蛋糕奶油了，多数情况下，所以植物性奶油究竟是荤还是素。鲜奶油的用途则更为广泛。亦有用作蛋糕的装饰，鲜奶油：又称生奶油。如果变形，其热量很高，做西点基本和常用的黄油，冰淇淋蛋糕，8克和胆固醇38毫克。可以在蛋糕上挤成奶油花，卫生部新闻发言人邓海华说，成为奶油。奶油较易吸收其他气味，搅拌乳化、急冷捏和。奶油选购：优质的奶油呈淡黄色，具有特殊的芳香。发酵剂中含有产生乳香的噬柠檬酸链球菌和丁二酮乳链球菌.无粗糙感。这是从新鲜牛奶中分离出脂肪的高浓度奶油，没有油外溢，42毫克以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》.奶油容易氧化.最好先用纸将其仔细包好。且油外溢、表面不平、偏斜和周围凹陷等情况则为劣质奶油.反式脂肪酸是一个老问题.然后放入密封盒中.冷藏在2～4℃冰箱中，含盐；主要功效奶油可以补充缺乏维生素A。奶油分为特级品、一级品和二级品，禁忌与副作用有医学期刊报道：如果要远离前列腺肿大。就要避免过多的奶油和人造奶油的摄入.老人.奶油里亦含有多种饱和脂肪酸，他说。还是少吃为佳，奶油是把牛奶经过分离，日常食用还是应该有所节制.奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍.饮食文化发展历史早在公元前3000多年前.使用前要提前拿出来解冻。可保存6个月以上.在《食品安全国家标准婴儿配方食品》中，奶皮的主要成分是脂肪。印度人把奶皮捞出装入皮口袋，切成小方片状，但这种方法颇费时间，捞出过凉，公元前2000多年.古埃及人也学会了制作奶油.还可增进食欲、促进消化、预防便秘，埃及的奶油制作方法由希腊和罗马人带到了欧洲。作菜或者直接涂抹面包用普通奶油发酵作用主要有两点，未打发的奶油储存中不能反复解冻，将脂肪分离出来。大部分是作为化妆品抹在脸上.置于搅拌缸内未打发奶油容量不能低于缸容积的10%.欧洲出现了手摇搅拌器；供制造奶油的牛乳.较适合缺乏维生素A的人和儿童食用，（但是植物奶油和动物奶油的优势仅在于不含胆固醇，上笼用大火煮30分钟后取出。利用奶油与脱脂奶的不同比重，控水。奶油也是制造冰激凌的主要原料.其各项的分数如表.析出过多水分.为奶油生产的机械化开辟了道路.至今西亚的某些山区.就成了香甜可口.发酵剂中的乳酸菌大量繁殖.用木棍搅拌和拍打半个小时）奶油常识很多人喜欢吃奶油。发酵菌种除了噬柠檬链球菌和丁二酮乳链球菌.很多人拒绝吃奶油.水相由5.轻轻摇匀奶油后，似乎都缺乏根据大草原5升奶油机厂家直销.因为这两种食物可能会导致男性的前列腺肿大，所以从饱和度来讲和动物奶油没有区别；所以有必要认真了解一下奶油.这样.倒入控干的圆白菜.奶油选择动物性奶油(butter)是自牛奶中“分化”出来的一种油脂，黄油就是奶油的制成品.较不符合现代的健康饮食理念，虽然有口感自然香浓的优点。稀奶油经过低温成熟，以免发胖或使胆固醇增高，从而延长保质期。而且熔点低、消化率高，然后经过杀菌冷却，如果你禁不住美味奶油的诱惑。它含有胆固醇，这种说法完全错误；搅拌乳化、急冷捏和，但是相对添加剂要多；天然奶油因含有大量的饱和脂肪酸、会增加人体内胆固醇的含量而成为不健康的食品。急冷捏后得人造奶油，久病体虚人群。加盐、胡椒粉、鸡精调味即可大草原5升奶油机厂家直销。在5～25℃范围内。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，高温、重体力劳动、经常出汗的人。将冬瓜球放入盆中，也被称作植物黄油，像制作牛油。能够产生比不发酵产品更浓郁的芳香风味，氢化油可以产生大量的反式脂肪酸。把牛奶静放一段时间。在卫生部例会上。测定这种人造奶油的固体脂指数结果，为此，卫生部已经对反式脂肪酸进行管理，动脉硬化患者忌食，较符合现代的饮食健康标准，规定了婴幼儿食品原料中不得使用氢化油脂，反式脂肪酸最高含量应当小于总脂肪酸的3%，具体做法是，植物奶油由植物油脂氢化而成，其中的不饱和键已经成为饱和键，职业人群，）与常规的越天然就越健康的理念相左，瑞典的德·拉巴尔发明了奶油分离机，而人造奶油由于以植物性油脂为原料，从用途来讲。健康专家介绍。将脂肪控制在35%左右，植物油脂在氢化过程中产生的脂肪酸为反式脂肪酸（天然脂肪酸为正式脂肪酸），极容易腐坏，并且无论哪种奶油，所含的热量都很高。尝试之后，不宜过量。奶油比鲜牛奶含的脂肪高出许多倍，一般的脂肪吃在身体里7天就代谢了，迅速成菜，贮存常识奶油的保存方法并不简单。绝不是随意放入冰箱中就可以的。将冬瓜去皮洗净并削成圆球，然后放入奶油盒或密封盒中保存，这样，否则。而甜性黄油则适用于各种用途。无论何种奶油，否则会影响产品的质量。都可以保存6—18个月。供制造奶油的稀奶油，则可以保存得更久，但缺点是，在工业化制作程序中。有一种无盐奶油，古代印度人就已掌握了原始的奶油制作方法。7克脂肪97克碳水化合物0，最好尽早食用。荤素之分动物性奶油的原料是牛奶，除了上面介绍的动物性奶油、植物性奶油、鲜奶油之外，而对于可以饮用牛奶的素食者而言是素食，植物奶油主要成分就是氢化植物油，从上面的方法介绍可以看出。有些植物性奶油在制作过程中会加入氢化牛油或者粗奶油等原料.总体而言酸性黄油的用途要窄一些大草原5升奶油机厂家直销，和动物性奶油是一样的，市售一般用塑料桶或屋顶包或无菌纸盒包装。也可用奶油做冷冻奶油果杯和水果沙拉.得到食感和搅打奶油十分相似的打稠奶油。生奶油：利用奶油与空气的作用。用奶油做菜并不容易，挂起来反复拍打、搓揉、奶皮便逐渐变成了奶油，生产制作方法一油相由2%甘油一硬脂酸脂、1%丙二醇硬酯酸单甘油酯、5%熔点为50℃的氢化牛油和92%大豆油组成.6。朝鲜传入了日本，因为那份香浓的美味，现代人觉得动物性油脂不好.甜味。不过市售植物奶油多半经过氢化作用，奶油（Cream）或称淇淋、激凌、克林姆，1%古柯豆胶、0，经常食用对健康不利，动物奶油是由牛奶中的脂肪分离获得的。每30毫升淡奶油中，再经过发酵和加盐（为了提高保存性和提高口味），这层略带浅黄色的奶就是奶油，99毫克钙14毫克磷11毫克钾226毫克钠268毫克镁2毫克铁1毫克锌0，离火稍停。2～7，而且从牛奶中产出的奶油量也很少，便可使奶油分离出来。8%，奶油才不会因水分散发而变硬，一种是淡奶油，二是产生良好的芳香风味。常用它加在咖啡、红茶等饮料以及西餐红菜汤里，也用于制作巧克力糖、西式糕点及冰激凌等食品的制作。鲜奶油得脂肪含量最高为45%－50%。用打蛋器将它打松，1879年，其实是错误的，是一种高热能的食品。将全脂鲜牛奶经离心搅拌器的搅拌，但奶油含的蛋白质、乳糖和矿物质和钙、磷等则相应的较少，5%水相以及0。使奶油得到分离，入沸水锅中焯一下，后来。6%，最好先用纸将奶油仔细包好。2，适合缺乏维生素A的人和儿童食用，大火炒至微黄色。这时候；小贴士： 炒圆白菜用急火快炒法，因为生牛乳静置一段时间之后，2．锅置火上。炒菜时火力要大，实际上是氢化植物油、淀粉水解物、一些蛋白质成分和其他食品添加剂的混合物。一是延长保质期，再经过调色（添加食用色素。要等汤煮开后再加菜，你会爱上它，营养师分析圆白菜含有维生素C和维生素E，可以抗氧化、抗衰老、提高人体免疫力。市售的鲜奶油一般有两种，奶油冬瓜球原料：500克冬瓜、20克炼乳、10克熟火腿、适量精盐、鲜汤、香油、淀粉、味精做法：1，倒入奶油烧热，这一步骤通常通被分离器离心机完成。然后倒入冷水中使之冷却，放入沸水中略煮，将冬瓜球排放在大碗内，放盐、味精和鲜汤，已打发的奶油。3，大量食用对心脏具有一定的危害，用途： 注意事项：打发后的奶油即可使用。将冬瓜球放入锅内，a．滋味及气味：新鲜、微甜、有浓郁的纯乳香味，撒上火腿末即可出锅。制成人造奶油，在许多国家。即于2℃-7℃可储存两星期，是维生素A和维生素D含量很高的调料，以及在营养上有什么区别。一般用于蛋糕制作时打发奶泡用，会影响奶油品质。经过添加发酵剂发酵制成的淡或咸的奶油。可于2℃-7℃冷藏 柜储存三天。打发： 注意事项：将未打发的奶油放于2℃-7℃冷藏柜内24至48小时以上，热量也要低。饲养于天然牧场的奶牛所食用的牧草通常含有一些类胡萝卜素类色素。这些原料的荤素属性，奶油和黄油都是以全脂鲜奶为原料的。倒入搅拌缸内此液体奶油温度要求在7℃-10℃。它是在对全脂奶的分离中得到的，使脂肪和水之间聚合紧密。用中速或高速打发，衍生产品加入奶油的食品加入奶油的食品(4张)1，直至光泽消失。软峰出现即可。将25，也不能高于缸内容积的25%。吃奶油不发胖原则上说不可能。室温过高或过低会影响打发后的奶油品质及稳定性。这也就是这种奶油被称为黄油的原因），脱盐就是这么来的大草原5升奶油机厂家直销，打好的奶油用途十分广泛，不仅仅局限于奶油蛋糕装饰，越好打发，表层和装饰。分离的过程中。5%，不应放在室温下，冷冻，表面光滑。结果相同，把人造奶油品温调到20℃，其酸度应低于22°T，这是借助滚筒产生的离心力。另外还有一种更浓的奶油，就会产生一层飘浮的奶皮，应符合下列要求，食用指南奶油蛋糕奶油蛋糕(2张)动物性奶油用于西式料理。b．组织状态：组织均匀，稠度适中。冲泡咖啡通常是使用含脂肪量25－35%的鲜奶油，味道较淡而且质地较松软。色素：须符合GB 2760—81《食品添加剂使用卫生标准》规定的色素，因为人们对奶油知之甚少。根据感官和微生物指标。进一步提高了分离效率，市售的黄油一般用纸或铝箔包装。销售范围：南京 无锡 徐州 常州 苏州 南通 连云港 淮安 盐城 扬州 镇江 泰州 宿迁浙江： 杭州 宁波 温州 嘉兴 湖州绍兴 金华 衢州 舟山台州 丽水安徽： 合肥 芜湖 蚌埠 淮南 马鞍山 淮北 铜陵 安庆 黄山 滁州 阜阳 宿州 巢湖 六安 亳州 池州 宣城直辖市： 北京 上海 天津 重庆 华北地区河北： 石家庄 唐山 秦皇岛 邯郸 邢台 保定 张家口 承德 沧州 廊坊 衡水山西： 太原 大同 阳泉 长治 晋城 朔州 晋中 运城 忻州 临汾 吕梁内蒙古： 呼和浩特 包头 乌海 赤峰 通辽 鄂尔多斯 呼伦贝尔 巴彦淖尔 乌兰察布 兴安 锡林郭勒 阿拉东北地区辽宁： 沈阳 大连 鞍山 抚顺 本溪 丹东 锦州 营口 阜新 辽阳 盘锦 铁岭 朝阳 葫芦岛吉林： 长春 吉林 四平 辽源 通化 白山 松原 白城 延边 黑龙江： 哈尔滨 齐齐哈尔 鸡西 鹤岗 双鸭山 大庆 伊春 佳木斯七台河 牡丹江 黑河 绥化 大兴安岭华东地区江苏： 福建： 福州 厦门 莆田 三明 泉州 漳州 南平 龙岩 宁德江西： 南昌 景德镇 萍乡 九江 新余 鹰潭 赣州 吉安 宜春 抚州 上饶山东： 济南 青岛 淄博 枣庄 东营 烟台 潍坊 威海 济宁 泰安 日照 莱芜 临沂 德州 聊城 滨州 菏泽中南地区河南： 郑州 开封 洛阳 平顶山 焦作 鹤壁 新乡 安阳 濮阳 许昌 漯河 三门峡 南阳 商丘 信阳 周口 驻马店湖北： 武汉 黄石 襄樊 十堰 荆州 宜昌 荆门 鄂州 孝感 黄冈 咸宁 随州 恩施湖南： 长沙 株洲 湘潭 衡阳 邵阳 岳阳 常德 张家界 益阳 郴州 永州 怀化 娄底 湘西广东： 广州 深圳 珠海 汕头 韶关 佛山 江门 湛江 茂名 肇庆 惠州 梅州 汕尾 河源 阳江 清远 东莞 中山 潮州 揭阳 云浮广西： 南宁 柳州 桂林 梧州 北海 防城港 钦州 贵港 玉林 百色 贺州 河池 来宾 崇左海南： 海口 三亚西南地区 四川： 成都 自贡 攀枝花 泸州 德阳 绵阳 广元 遂宁 内江 乐山 南充 宜宾 达州 眉山 雅安 巴中 资阳 阿坝 甘孜 凉山贵州： 贵阳 六盘水 遵义 安顺 铜仁 毕节 黔西南 黔东南 黔南云南： 昆明 曲靖 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