青岛李村瑜伽馆 10年专业ME

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青岛李村瑜伽馆 10年专业ME

流瑜伽

练习过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，比较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。强调运动与呼吸的和谐性，同时引入一些动感的姿势，使整个修习过程充满活力，情趣盎然。

1、需要提前准备哪些用品?

适合练瑜伽的宽松的衣服，并且要空腹。

2、一次需要多长时间呢?

一次排毒瑜伽课大约需要1个小时左右。

青岛最权威的青岛ME舞蹈工作室
开设其他课程：日韩舞蹈、欧美爵士、街舞、肚皮舞、拉丁、瑜伽、少儿街舞等
爵士舞教练班、肚皮舞教练班、瑜伽教练班。

舞蹈室地址:青岛李沧区峰山路86号星光大道510(欢迎免费试课)
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