详细说明
过去夏天人们胃口不佳，常有苦夏，身体变瘦。立秋后，秋风起，胃口开，很多人想吃点好的，增加点营养，补偿夏天的损失，民间流行“强秋膘”之风俗，立秋吃肉，以肉帖膘。但是现代人多营养过剩，除非身体瘦弱者，确实须贴秋膘外，多数人是不需要贴秋膘的。而且秋凉的刺激会使一些原来有胃病的人疾病复发，重者还会引起胃出血、胃溃疡等并发症。此时，食量增加，胃肠功能的负担加重，也易导致胃病的复发。注意膳食合理，少食多餐，定时定量，戒烟禁酒，增强胃肠适应力，勿暴饮暴食。
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