女人最贵的就是脸面了。光洁润泽如玉的皮肤,在任何情况下,都是女人具备杀伤力的武器,而暗沉发黄、粗糙的皮肤甚至能瞬间摧毁你的自信,顺便推远了与心上人的距离。
此时秋冬时节,空气变得非常干燥,加之早晚温差大,天气逐渐变冷,引起皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表而很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足。秋冬季皮肤新陈代谢缓慢,所以秋风一起,许多人的脸上便变得干燥,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑,甚是有碍美容。怎样在秋冬季拥有水润Q弹的皮肤呢?
首先要选择合适的护肤品,在秋季要选温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润而不油腻的精华、乳液或日霜及晚霜。用对护肤品才能给肌肤带来健康的呵护。
做好保湿护理。对于比较干燥的皮肤,在睡前清洁完皮肤一定要用保湿乳液或霜滋养,也可使用保湿面膜;油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量乳液或面霜即可。此外,可以用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛相对的T区地方。
保证一定时间的美容觉。电脑上班族,皮肤会受到一定的伤害,脸色看起来疲倦、黯淡无光,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6-8小时的睡眠时间,少熬夜。
按摩面部皮肤。每日清晨坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部血液循环,能起到保护皮肤的作用。
会吃的女人也可以为颜值增色。多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒,少喝咖啡、浓茶,少吃煎炸食品,多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物,滋润肌肤。
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