抗皱修复 【养生】多吃六种营养食物 抗老抗癌又美颜3

抗皱修复 【养生】多吃六种营养食物 抗老抗癌又美颜3

【导读】当初的许多白领对三餐都是抱着随意吃一点的立场，由于工作的起因，所以不太多的时间花在吃饭上面，不仅弥补不了养分，还影响了健康。下面推举6大营养食品，不仅抗老美颜，本人在家diy也不花良多时光呢。

      保持活力食物―――圆白菜

      推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰盛，同时富含纤维，能增进肠胃蠕动，让消化体系坚持年青活气。

      合适人群

      个别人群均可食用。 　　

     1. 特殊合适动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、妊妇及有消化道溃疡食用。 　　

     2. 但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；另外对于腹腔跟胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别重大时，腹泻及肝病时不宜吃。

你可能还爱好看：

6款刘海发型图片 斜分平齐皆难看【组图】

别担忧秃顶！秋季防掉发全攻略【组图】

女星再美相貌难逃“践踏”今昔对照老态毕现【组图】

【秋季养生】牙龈肿痛脸生痘 下火吃这10种生果

明星也爱的国货护肤品，你有木有？【图】

【摄生警戒】脸上9种皱纹，暗示你有疾病

抗皱修复
夏季如何快速减肥
花西祛斑霜
雪佳妮祛斑霜