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【导读】有些女人巴不得自己有驻容之术，能始终永生不老和青春常驻。可是，这往往只能设想，并不能真正实现。与其靠
护肤品颐养品来使得本人名义看起来看年青，还不如从饮食上抗朽迈，得到真正的年轻呢！
衰老起因一：亲热刺激性的食物，阔别维生素
赶紧迷途知返!刺激性的食品，比方辛辣的、油炸的，对皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌均衡，减少暗疮跟油腻等皮肤问题的呈现机遇。而果蔬中的维生素对皮肤大有利益，况且果蔬岂但厚味可口，令人心境大好，而且也可做成自然面膜，后果很好，而且仍是一件极有生涯情趣的事。要尽快公道调配你的饮食啊。
维生素
维生素C（抗坏血酸）：普遍存在于果蔬中，在果皮中的含量远远高于果肉，易溶于水，在酸性溶液或浓度较大的糖液中比在碱性溶液中稳定。
维生素B1（硫胺素）：果蔬中含量为0.1-0.2毫克%。在酸性前提下稳固，耐热，在碱性条件下极易受到损坏。
维生素A（抗干眼病维生素）：C40H56+2H2O→2C20H20OH
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